


1 Soltørket oregano
Økologisk, 6 g, Helios
NOK 4,966.67 /kg
Unit price: NOK 4,966.67 /kg| Kyllingpanne | ||
| 1 tsp | Oregano, tørket | |
| 1 tsp | Rosmarin, tørket | |
| 2 tsp | Salt, havsalt | |
| 1 tsp | Pepper, med kvern | |
| 2 pc. | Paprika, rød | |
| 2 pc. | Rødløk | |
| 400 g | Cherrytomater, røde | |
| 2 tsp | Hvitløkspulver | |
| 2 tbsp | Olivenolje, liten | |
| 1 tsp | Chiliflak | |
| 1 pc. | Kylling, hel, økologisk, 2 stk kyllinglår og 2 stk kyllingklubber | |
| 2 tsp | Paprikakrydder | |
| Kokosris | ||
| 250 g | Basmatiris | |
| 2 tbsp | Olivenolje, liten | |
| 1 tsp | Salt, havsalt | |
| 1 tsp | Sesamfrø | |
| 4 dl | Kokosmelk | |
| 6 dl | Vann, kokende | |
| 1 pc. | Lime, saften av | |
Forvarm stekeovnen til 200 grader.
Del kyllinglårene i to ved leddet mellom klubben og overlåret. Bruk en stor kniv/kjøttøks og dunk ned i leddet.
Bland sammen paprikapulver, hvitløkpulver, chiliflak, tørket oregano og rosmarin, salt og pepper. Fordel utover kyllingen på begge sider. Klapp lett inn.
Varm olje i en stor stekepanne eller traktørpanne, medium-høy temperatur. Stek kyllingen med skinnsiden ned i ca. 5 minutter, eller til skinnet har fått en gyllen stekeskorpe. Snu og stek et par minutter på andre siden. Legg kyllingen til side.
Del paprika i tykke strimler og løken i båter. Fres dette noen minutter i samme panne. Tilsett eventuelt litt mer olje til steking. Del cherrytomatene i to og ha i dette. Bland godt sammen.
Legg kyllingen tilbake over grønnsakene og sett pannen inn i stekeovnen. Stek i ca. 25-30 minutter.
I mellomtida lager du kokosrisen. Skyll risen godt under kaldt rennende vann. Varm olje i en kjele og kok opp vann. Ha risen over i oljen og bland godt sammen til risen er blank.
Tilsett kokosmelk, kokende vann og salt. Gi det et oppkok før du skrur ned varmen til 1-2. La det trekke under lokk i ca. 12-15 minutter. Ta av lokket, tilsett saften av lime og damp risen tørr under omrøring med en gaffel. Topp med sesamfrø.
Server kyllingstykker og grønnsaker med kokosrisen. Øs over "tomatsausen" som har samlet seg i formen.
Photo:
Julie Ilona Balas



1 Soltørket oregano
Økologisk, 6 g, Helios
NOK 4,966.67 /kg
Unit price: NOK 4,966.67 /kg
1 Rosmarin
Tørket, 42 g, Toro
NOK 1,066.67 /kg
Unit price: NOK 1,066.67 /kg
1 Stor Paprika Rød 2/3 stk
Nederland / Spania, 2 stk
NOK 81.18 /kg
Unit price: NOK 81.18 /kg

1 Rødløk Strømpe
2/3 stk Norge, 375 g
NOK 76.80 /kg
Unit price: NOK 76.80 /kg
2 Cherrytomater
Vår Laveste Pris Nederland/ Spania, 250 g
NOK 79.60 /kg
Unit price: NOK 79.60 /kg
1 Basmatiris
1 kg, R
NOK 37.00 /kg
Unit price: NOK 37.00 /kg


1 Økologiske sesamfrø
300 g, Kolonihagen
NOK 97.00 /kg
Unit price: NOK 97.00 /kg


1 Chiliflak
Økologisk, 55 g, Helios
NOK 1,470.91 /kg
Unit price: NOK 1,470.91 /kg



1 Økologisk hel kylling
Fersk, ca. 2,4 kg, Hovelsrud
NOK 163.08 /kg
Unit price: NOK 163.08 /kg
1 Kokosmelk
400 ml, R
NOK 67.25 /L
Unit price: NOK 67.25 /L

1 Økologisk Lime
Spania / Brasil, 2 stk
NOK 167.50 /kg
Unit price: NOK 167.50 /kg
NOK 392.14 /kg
Unit price: NOK 392.14 /kg
NOK 1,310.77 /kg
Unit price: NOK 1,310.77 /kg
NOK 570.11 /kg
Unit price: NOK 570.11 /kg
NOK 457.80 /L
Unit price: NOK 457.80 /L
NOK 765.00 /kg
Unit price: NOK 765.00 /kg