
4 Stor Søtpotet
Egypt / Honduras, 1 stk
NOK 56.47 /kg
Unit price: NOK 56.47 /kg
| Bakt søtpotet | ||
| 4 pc. | Stor søtpotet | |
| Stekt grønnkål | ||
| 1 tbsp | Olivenolje, liten | |
| 0,5 tsp | Salt, havsalt | |
| 200 g | Grønnkål | |
| Vegetarfyll | ||
| 25 g | Tacokrydder, gourmet | |
| 1 clove | Hvitløk | |
| 300 g | Kjøttdeig, plantebasert | |
| 200 g | Kidneybønner | |
| 1 dl | Vann | |
| 2 tbsp | Olivenolje, liten | |
| Tilbehør | ||
| 1 pc. | Crispisalat, stor | |
| 50 g | Rødløk, syltet | |
| 1 pc. | Chilipepper, rød | |
| 50 g | Fetaost | |
| 1 pc. | Mais | |
Forvarm stekeovnen til 200 grader.
Vask søtpotetene og ha over på et stekebrett kledd med bakepapir. Prikk hull i potetene med en gaffel og bak i ovnen i ca. 40-50 minutter litt avhengig av størrelse.
Legg grønnkål over i en passe stor bolle, hell over olivenolje og gni godt med hendene. Fordel over et stekebrett med bakepapir og salte lett. Bak de siste 12 minuttene av steketiden til søtpotetene.
Rens og finhakk hvitløk. Varm opp en stekepanne med litt olje på middels høy varme og fres hvitløk og vegetardeig til det blir gjennomstekt.
Vend inn tacokrydder og vann. Sil vannet av bønnene og bland inn i stekepannen de siste minuttene av steketiden.
Kutt chili i skiver og hell vannet av maisen. Fyll de bakte søtpotetene og topp med stekt grønnkål, chili, mais, syltet rødløk og fetaost.
Server bakt søtpotet med deilig vegetarfyll og salat ved siden av. Drypp gjerne over saften av lime for ekstra smak!
Photo:
Naturli`

4 Stor Søtpotet
Egypt / Honduras, 1 stk
NOK 56.47 /kg
Unit price: NOK 56.47 /kg


1 Tacokrydder
Økologisk, 70 g, Helios
NOK 780.00 /kg
Unit price: NOK 780.00 /kg

1 Grønnkål
Norge, 200 g
NOK 199.00 /kg
Unit price: NOK 199.00 /kg

1 Vegetarfarse
300 g, Stabburet
NOK 145.67 /kg
Unit price: NOK 145.67 /kg




1 Økologiske kidneybønner
380 g, Kolonihagen
NOK 61.30 /kg
Unit price: NOK 61.30 /kg

NOK 307.33 /kg
Unit price: NOK 307.33 /kg
1 Syltet rødløk
235 g, R
NOK 276.00 /kg
Unit price: NOK 276.00 /kg
1 Chilipepper Rød
Spania / Polen, 50 g
NOK 398.00 /kg
Unit price: NOK 398.00 /kg
NOK 29.80
Original price was: NOK 29.80

1 Maiskorn
3x198 g, 594 g, R
NOK 76.77 /kg
Unit price: NOK 76.77 /kg
NOK 457.80 /L
Unit price: NOK 457.80 /L
NOK 493.33 /kg
Unit price: NOK 493.33 /kg
NOK 142.00 /kg
Unit price: NOK 142.00 /kg