


1 Couscous fullkorn
500 g, Kolonihagen
NOK 66.20 /kg
Unit price: NOK 66.20 /kg
| Fylt paprika | ||
| 3 dl | Grønnsakbuljong | |
| 2 tbsp | Margarin, blokk | |
| 175 g | Couscous | |
| 4 pc. | Paprika, rød | |
| 1 pc. | Squash | |
| 1 pc. | Sitroner, økologisk | |
| 1 tsp | Basilikum, tørket | |
| 0,5 tsp | Salt, havsalt | |
| 0,25 tsp | Pepper, med kvern | |
| 1 pc. | Gul løk | |
| 200 g | Jarlsberg, revet | |
Kok opp ferdigblandet grønnsakbuljong og tilsett smør. Tilsett couscous når buljongvannet koker. Rør i kjelen og trekk den av platen. Sett på lokk og la couscousen trekke i 10 minutter.
Del fire store paprika i to på langs og ta ut kjernehuset. Finhakk hvitløk og løk. Kutt squashen i små terninger, og riv skallet av en sitron.
Hell couscousen over i en stor bolle og tilsett hvitløk, løk, squash, sitronskall og basilikum. Smak til med salt, pepper og sitronsaft.
Fordel blandingen i de delte paprikaene og dryss revet ost over.
Paprikaene bakes i ovnen ved 200 grader i ca 20 minutter eller pakkes inn i aluminiumsfolie og legges på grillen. Pass på at osten ikke berører aluminiumsfolien.
Photo:
Alf Børjeson



1 Couscous fullkorn
500 g, Kolonihagen
NOK 66.20 /kg
Unit price: NOK 66.20 /kg
2 Stor Paprika Rød 2/3 stk
Max 10 per customer, Nederland / Spania, 2 stk
NOK 58.82 /kg
Unit price: NOK 58.82 /kg
1 Squash Grønn
Spania/ Nederland, 1 stk
NOK 70.99 /kg
Unit price: NOK 70.99 /kg
1 Sitroner 2 stk
Sør Afrika / Argentina, 400 g
NOK 84.21 /kg
Unit price: NOK 84.21 /kg
1 Gul Løk
Polen, 2 stk
NOK 59.60 /kg
Unit price: NOK 59.60 /kg

1 Jarlsberg
700 g, TINE
NOK 189.14 /kg
Unit price: NOK 189.14 /kg
NOK 4.85 /L
Unit price: NOK 4.85 /L

NOK 74.20 /kg
Unit price: NOK 74.20 /kg
NOK 2,643.48 /kg
Unit price: NOK 2,643.48 /kg
NOK 493.33 /kg
Unit price: NOK 493.33 /kg
NOK 1,290.77 /kg
Unit price: NOK 1,290.77 /kg